Trouble du sommeil près de Urrugne
À Urrugne, certaines personnes me consultent parce que leurs nuits sont devenues instables… sans raison évidente.
Elles s’endorment correctement.
Mais se réveillent très tôt.
Ou vers 4h du matin, avec une sensation d’alerte immédiate.
Le corps est fatigué.
Mais le système nerveux, lui, reste actif.
Avec le temps, cette fatigue s’accumule. Elle fragilise l’équilibre émotionnel et la capacité à gérer le quotidien.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’accompagne des adultes, des adolescents et des enfants venant d’Urrugne pour des troubles du sommeil installés ou récents.
Quand le sommeil devient superficiel
Le sommeil profond nécessite une sensation de sécurité intérieure.
Si le système nerveux reste en hypervigilance — stress chronique, anxiété diffuse, tensions accumulées — les réveils nocturnes deviennent plus fréquents.
Les troubles peuvent se manifester par :
- réveils précoces
- impossibilité de se rendormir
- sensation de tension au réveil
- fatigue persistante malgré des nuits complètes
Un avis médical reste indispensable en cas d’insomnies prolongées. La kinésiologie intervient en complément.
L’accompagnement proposé
Les séances visent à soutenir la régulation du système nerveux et à relâcher les tensions corporelles qui entretiennent cet état d’alerte.
Progressivement, le corps retrouve une capacité plus naturelle à entrer et rester en sommeil profond.
L’accompagnement est personnalisé, adapté à l’âge et au contexte de chacun.
Consultations accessibles depuis Urrugne
Le cabinet est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, à environ 15 minutes d’Urrugne.
Les séances sont possibles au cabinet ou en visio.
Prendre rendez-vous
Appelez le 06 81 89 45 38
Écrivez à kinesio.mariedoh@gmail.com
Ou prenez rendez-vous en ligne sur Resalib
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de déterminer si cet accompagnement peut vous convenir.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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