Trouble du sommeil près de Ahetze
À Ahetze, certaines difficultés de sommeil passent inaperçues.
On ne parle pas forcément d’insomnie sévère.
On parle plutôt d’un sommeil qui n’est plus vraiment réparateur.
Vous dormez.
Mais vous vous réveillez fatigué.
Comme si le corps n’avait pas complètement récupéré.
Cette fatigue diffuse peut s’installer progressivement et devenir la nouvelle norme.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’accompagne des adultes, des adolescents et des enfants venant d’Ahetze pour des troubles du sommeil liés au stress, à la tension nerveuse ou à une fatigue installée.
Un sommeil en surface
Le sommeil profond nécessite un véritable relâchement du système nerveux.
Lorsque celui-ci reste en vigilance permanente — même discrète — la récupération nocturne devient partielle.
Les signes les plus fréquents sont :
- sensation de ne jamais être totalement reposé
- réveils brefs mais répétés
- tension corporelle au réveil
- irritabilité ou baisse d’énergie dans la journée
Un avis médical reste nécessaire en cas d’insomnies persistantes. La kinésiologie intervient en complément.
Restaurer la capacité de récupération
L’accompagnement ne cherche pas à “produire” du sommeil.
Il vise à soutenir la régulation du système nerveux et à relâcher les tensions physiques qui empêchent le corps de descendre en récupération profonde.
Progressivement, le sommeil retrouve plus de stabilité et de profondeur.
Chaque séance est adaptée à l’âge et au contexte de la personne.
Consultations pour Ahetze
Les séances peuvent avoir lieu :
- au cabinet à Saint-Pée-sur-Nivelle
- à domicile à Ahetze et dans les environs
- en visio selon la situation
Le cadre est toujours calme, confidentiel et adapté à votre rythme.
Prendre rendez-vous
Appelez le 06 81 89 45 38
Écrivez à kinesio.mariedoh@gmail.com
Ou prenez rendez-vous en ligne sur Resalib
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de déterminer si cet accompagnement peut être adapté.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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