Trouble du sommeil près de Ascain
À Ascain, certaines personnes ne parlent pas d’insomnie.
Elles parlent plutôt d’un sommeil devenu fragile.
Plus léger.
Moins réparateur.
Moins stable qu’avant.
On s’endort… mais on se réveille fatigué.
On dort… mais sans vraiment récupérer.
Avec le temps, cette fatigue s’installe. Elle influence l’humeur, la patience, la concentration et la capacité à gérer le stress.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’accompagne des adultes, des adolescents et des enfants venant d’Ascain pour des troubles du sommeil installés progressivement.
Quand la récupération ne se fait plus
Le sommeil profond dépend d’un système nerveux capable de relâcher complètement la vigilance.
Sous l’effet du stress chronique, de tensions émotionnelles ou d’une fatigue accumulée, le corps reste partiellement en alerte.
Cela peut se traduire par :
- un sommeil léger
- des micro-réveils répétés
- une sensation de tension au réveil
- une fatigue persistante malgré des nuits complètes
Un avis médical reste indispensable en cas d’insomnies durables. La kinésiologie intervient en complément.
Un travail sur la régulation nerveuse
Les séances visent à relâcher les tensions corporelles et à soutenir la régulation du système nerveux.
Progressivement, le corps retrouve une capacité plus naturelle à récupérer.
Il ne s’agit pas d’agir directement sur le sommeil, mais sur les mécanismes qui l’empêchent de s’installer pleinement.
Consultations accessibles depuis Ascain
Le cabinet est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, à quelques minutes d’Ascain.
Les séances sont possibles au cabinet ou en visio.
Prendre rendez-vous
Appelez le 06 81 89 45 38
Écrivez à kinesio.mariedoh@gmail.com
Ou prenez rendez-vous en ligne sur Resalib
Un premier échange permet de faire le point sur votre situation et de voir si cet accompagnement peut être adapté.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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