Trouble du sommeil près de Arcangues
À Arcangues, certaines personnes dorment… mais ne récupèrent pas.
Les nuits sont là.
Les heures passent.
Et pourtant, au réveil, la fatigue est toujours présente.
Parfois le problème n’est pas l’endormissement.
C’est la profondeur du sommeil.
Ou ces réveils nocturnes où l’on se sent immédiatement en tension.
Le corps ne parvient plus à lâcher complètement.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’accompagne des adultes, des adolescents et des enfants venant d’Arcangues pour des troubles du sommeil installés depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois.
Quand le sommeil devient fragile
Le sommeil dépend d’un équilibre subtil entre sécurité intérieure et relâchement.
Si le système nerveux reste en vigilance permanente — même discrète — le repos devient plus superficiel.
Le corps reste contracté.
La respiration moins ample.
Le cerveau ne descend pas vraiment en récupération profonde.
Cela peut se traduire par :
- un sommeil léger
- des réveils fréquents
- une sensation de tension au réveil
- une fatigue qui s’installe dans la durée
Un avis médical reste indispensable en cas d’insomnies persistantes. La kinésiologie intervient en complément.
Un travail en profondeur sur la régulation
Les séances ne cherchent pas à “forcer” le sommeil.
Elles visent à réguler le système nerveux, relâcher les tensions corporelles et restaurer progressivement une sensation de sécurité intérieure.
Quand le corps retrouve cette stabilité, le sommeil s’améliore souvent de manière naturelle.
Consultations accessibles depuis Arcangues
Le cabinet est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, à quelques minutes d’Arcangues.
Les séances sont possibles au cabinet ou en visio.
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Appelez le 06 81 89 45 38
Écrivez à kinesio.mariedoh@gmail.com
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26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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