Trouble du sommeil près de Ondres
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ou trop tôt le matin, sans réussir à vous rendormir ? Les troubles du sommeil peuvent rapidement impacter l’énergie, l’humeur et la concentration au quotidien.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée. Mon cabinet principal est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, dans le Pays Basque. J’interviens également à domicile à Ondres et dans les communes voisines comme Tarnos, Labenne ou Boucau pour accompagner les personnes souffrant de troubles du sommeil à Ondres.
Quand le sommeil devient irrégulier
Un trouble du sommeil peut se manifester de différentes façons :
- difficultés d’endormissement
- réveils nocturnes fréquents
- sommeil léger et non réparateur
- réveil précoce avec fatigue persistante
- ruminations au moment du coucher
Souvent, le système nerveux reste en état d’alerte. Le corps ne parvient pas à relâcher complètement les tensions accumulées dans la journée.
La kinésiologie permet de travailler sur la régulation du stress, les blocages émotionnels et l’hyperactivité mentale qui peuvent perturber le sommeil.
Un accompagnement adapté entre Ondres et Saint-Pée-sur-Nivelle
Les séances peuvent se dérouler à domicile à Ondres, en visio, ou à mon cabinet principal à Saint-Pée-sur-Nivelle, situé à environ 40 minutes.
L’objectif est d’aider le corps à retrouver un rythme plus naturel et un état de détente plus profond. La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical en cas de pathologie du sommeil, mais elle peut agir en complément.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez réserver via Resalib
Ou me contacter au 06 81 89 45 38
Je réponds sous 24 heures.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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