Gestion du stress près de Urrugne
À Urrugne, beaucoup vivent à un rythme soutenu. Entre école, travail, déplacements vers Saint-Jean-de-Luz ou la côte, activités et obligations quotidiennes, les journées peuvent être denses pour toute la famille.
Petit à petit, la tension s’installe.
Un enfant devient plus irritable ou agité.
Un adolescent se replie ou dort moins bien.
Un adulte ressent une fatigue nerveuse persistante et une difficulté à réellement déconnecter.
Le stress ne vient pas toujours d’un événement précis. Il apparaît lorsque le corps reste en état d’alerte trop longtemps, sans véritable récupération.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’accompagne enfants, adolescents et adultes venant d’Urrugne dans la régulation du stress et de la surcharge émotionnelle.
Quand le rythme prend le dessus
Le stress chronique peut se manifester différemment selon l’âge, mais certains signes reviennent fréquemment :
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sommeil moins réparateur
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tensions physiques récurrentes
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hypersensibilité émotionnelle
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difficultés de concentration
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fatigue persistante
Chez l’enfant, cela peut se traduire par agitation ou maux de ventre.
Chez l’adolescent, par pression scolaire ou irritabilité.
Chez l’adulte, par une sensation de dispersion et de surcharge mentale.
L’accompagnement en kinésiologie
La kinésiologie agit sur le lien entre le système nerveux, les émotions et les réactions corporelles. Elle ne remplace pas un suivi médical, mais intervient en complément pour aider le corps à sortir d’un état d’activation prolongé.
L’objectif est de restaurer une capacité d’adaptation plus souple et un sentiment de stabilité intérieure plus durable.
Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à l’âge et à la situation de chacun.
Consultations accessibles depuis Urrugne
Le cabinet est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, à environ 20 minutes d’Urrugne, dans un cadre calme et confidentiel.
Les séances sont possibles au cabinet, en visio ou à domicile selon disponibilité.
Prendre rendez-vous pour une gestion du stress à Urrugne
Appelez le 06 81 89 45 38
Écrivez à kinesio.mariedoh@gmail.com
Ou prenez rendez-vous en ligne sur Resalib
Un premier échange téléphonique permet de faire le point sur votre situation et de voir si cet accompagnement est adapté.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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