Burn out près de Ondres
Vous vous levez déjà épuisé(e). Vous avez l’impression d’être vidé(e), irritable, incapable de récupérer malgré le repos. Chaque journée demande un effort immense. Si vous vous reconnaissez dans cette situation, il est possible que vous traversiez un burn-out.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée. Mon cabinet principal est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’interviens également à domicile à Ondres et dans les communes voisines.
Les signaux d’alerte à ne pas ignorer
Le burn-out ne concerne pas uniquement le travail. Il peut toucher les parents, les aidants, les indépendants, toute personne qui a trop donné trop longtemps.
Il peut se manifester par :
- une fatigue extrême qui ne passe plus
- des troubles du sommeil persistants
- une perte de motivation brutale
- des réactions émotionnelles disproportionnées
- une sensation de saturation permanente
À ce stade, le système nerveux est en surcharge. Le corps fonctionne en mode survie.
Sortir de l’épuisement progressivement
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle agit en complément pour aider à réguler l’hyperactivation nerveuse et libérer les tensions accumulées.
L’objectif n’est pas de “tenir encore”, mais de permettre au corps de récupérer réellement. De nombreuses personnes accompagnées pour un burn-out à Ondres décrivent progressivement :
- un apaisement mental
- un sommeil plus profond
- une meilleure capacité à poser des limites
- un retour progressif de l’énergie
Les séances peuvent se faire à domicile à Ondres, en visio, ou à mon cabinet principal à Saint-Pée-sur-Nivelle.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez réserver via Resalib
Ou m’appeler directement au 06 81 89 45 38
Je réponds sous 24 heures.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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