Gestion du stress près de Anglet
À Anglet, le rythme de vie peut devenir intense.
Entre activité professionnelle soutenue, trajets vers Bayonne ou Biarritz, responsabilités familiales et sollicitations constantes, beaucoup ressentent une tension continue sans véritable temps de récupération.
Vous avez du mal à déconnecter le soir ?
Votre esprit reste en alerte même au repos ?
Votre enfant ou votre adolescent semble plus irritable, fatigué ou anxieux qu’avant ?
Lorsque le stress devient chronique, il s’installe progressivement et impacte le sommeil, la concentration et l’équilibre émotionnel.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée à Saint-Pée-sur-Nivelle, et j’accompagne régulièrement des personnes venant d’Anglet dans la gestion du stress et de la surcharge mentale.
Quand le système nerveux reste en tension
Le stress prolongé peut se manifester par :
- tensions musculaires persistantes
- troubles du sommeil
- fatigue nerveuse
- irritabilité ou hypersensibilité
- difficultés de concentration
Chez l’adolescent, il peut être lié à la pression scolaire ou sociale.
Chez l’enfant, il peut s’exprimer par agitation ou repli.
Chez l’adulte, il prend souvent la forme d’une charge mentale constante.
L’accompagnement en kinésiologie pour réguler le stress
La kinésiologie agit sur le lien entre le corps, les émotions et le système nerveux.
Elle permet d’identifier les réponses de stress enregistrées dans le corps et d’aider à les réguler en douceur.
Les séances peuvent contribuer à :
- relâcher les tensions physiques
- améliorer la qualité du sommeil
- retrouver un état de calme intérieur
- renforcer la capacité d’adaptation
- diminuer la sensation de surcharge mentale
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de votre âge et de votre situation.
Consultations accessibles depuis Anglet
Le cabinet est situé à Saint-Pée-sur-Nivelle, à environ 25 à 30 minutes d’Anglet.
Les séances sont possibles :
- au cabinet
- en visio
- à domicile selon disponibilité
Les consultations s’adressent aux adultes, adolescents et enfants.
Prendre rendez-vous pour une gestion du stress à Anglet
Appelez le 06 81 89 45 38
Écrivez à kinesio.mariedoh@gmail.com
Ou prenez rendez-vous en ligne sur Resalib
Un premier échange téléphonique permet de faire le point simplement et de voir si cet accompagnement correspond à vos besoins.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
** Les données personnelles communiquées sont nécessaires aux fins de vous contacter et sont enregistrées dans un fichier informatisé. Elles sont destinées à KinésioMariedo et ses sous-traitants dans le seul but de répondre à votre message. Les données collectées seront communiquées aux seuls destinataires suivants: KinésioMariedo 26 Rue Karrika 64310 Saint-Pée sur Nivelle kinesio.mariedoh@gmail.com. Vous disposez de droits d’accès, de rectification, d’effacement, de portabilité, de limitation, d’opposition, de retrait de votre consentement à tout moment et du droit d’introduire une réclamation auprès d’une autorité de contrôle, ainsi que d’organiser le sort de vos données post-mortem. Vous pouvez exercer ces droits par voie postale à l'adresse 26 Rue Karrika 64310 Saint-Pée sur Nivelle ou par courrier électronique à l'adresse kinesio.mariedoh@gmail.com. Un justificatif d'identité pourra vous être demandé. Nous conservons vos données pendant la période de prise de contact puis pendant la durée de prescription légale aux fins probatoires et de gestion des contentieux. Vous avez le droit de vous inscrire sur la liste d'opposition au démarchage téléphonique, disponible à cette adresse : Bloctel.gouv.fr. Consultez le site cnil.fr pour plus d’informations sur vos droits.
