Burn out près de Ahetze
Vous vous sentez épuisé(e) depuis plusieurs semaines ou plusieurs mois ?
Le sommeil ne suffit plus à récupérer ?
Vous avez l’impression de fonctionner “en automatique” ou de ne plus ressentir le même élan qu’avant ?
Le burn out peut concerner les habitants d’Ahetze comme ailleurs. Il ne touche pas uniquement les grandes villes ou certains métiers. Il s’installe souvent progressivement, chez des personnes investies, engagées, qui ont longtemps tenu sans s’écouter.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée. J’accompagne des adultes et des adolescents venant d’Ahetze confrontés à un épuisement professionnel ou émotionnel.
Comment reconnaître un burn out ?
Le burn out correspond fréquemment à un état de stress chronique où l’organisme ne parvient plus à récupérer correctement.
Cela peut se manifester par :
- une fatigue persistante malgré le repos
- des troubles du sommeil
- une irritabilité inhabituelle
- des difficultés de concentration
- une perte d’élan ou de motivation
- des tensions physiques constantes
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un système nerveux resté trop longtemps en état d’alerte.
L’accompagnement en kinésiologie
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical lorsqu’il est nécessaire. Elle intervient en complément.
Le travail vise à réguler le système nerveux et à diminuer les réactions automatiques liées au stress prolongé. Grâce au test musculaire, il est possible d’identifier les mécanismes de surcharge encore actifs et d’accompagner progressivement le corps vers un état plus stable.
Chaque séance est adaptée à votre rythme et à votre état du moment.
L’objectif n’est pas d’aller plus vite.
L’objectif est de restaurer une capacité de récupération durable.
Un cabinet accessible depuis Ahetze
Je vous accueille à Saint-Pée-sur-Nivelle, à quelques minutes d’Ahetze, dans un cadre calme et confidentiel, propice à un travail en profondeur.
Des séances en visio peuvent également être proposées si besoin.
Prendre rendez-vous
Par téléphone : 06 81 89 45 38
Par e-mail : kinesio.mariedoh@gmail.com
En ligne : via Resalib
Je vous réponds sous 24 heures.
Adresse
26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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