Burn out près de Saint-Jean-de-Luz
À Saint-Jean-de-Luz, beaucoup de personnes sont profondément investies dans leur activité.
Commerçants, indépendants, professionnels du soin, cadres…
Ils portent leur responsabilité avec sérieux.
Le burn out s’installe souvent chez ceux qui aiment ce qu’ils font.
Ceux qui ne comptent pas leurs heures.
Ceux qui pensent pouvoir gérer encore un peu plus.
Puis l’énergie commence à manquer.
Le sommeil devient fragile.
La fatigue ne passe plus.
L’irritabilité augmente.
La motivation diminue sans raison apparente.
Je suis Marie-Dominique Harismendy, kinésiologue certifiée. J’accompagne des adultes et des adolescents venant de Saint-Jean-de-Luz confrontés à un épuisement professionnel ou émotionnel.
Un état d’alerte prolongé
Le burn out correspond souvent à un système nerveux resté en activation trop longtemps.
Cela peut se traduire par :
- une fatigue profonde malgré le repos
- des troubles du sommeil
- une hypersensibilité émotionnelle
- des tensions physiques persistantes
- une sensation de saturation ou de vide
Ce n’est pas un manque de résistance.
C’est un organisme qui n’arrive plus à récupérer.
L’accompagnement en kinésiologie
La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire. Elle intervient en complément.
Le travail vise à réguler le système nerveux et à diminuer les réactions automatiques liées au stress chronique. Grâce au test musculaire, il est possible d’identifier les surcharges encore actives et d’accompagner progressivement le corps vers un état plus stable.
Chaque séance respecte votre rythme.
Il ne s’agit pas d’en faire plus, mais de retrouver une capacité de récupération.
Un cabinet à proximité de Saint-Jean-de-Luz
Je vous accueille à Saint-Pée-sur-Nivelle, à environ 15 minutes de Saint-Jean-de-Luz, dans un cadre calme et confidentiel.
Des séances en visio peuvent également être proposées.
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Par téléphone : 06 81 89 45 38
Par e-mail : kinesio.mariedoh@gmail.com
En ligne : via Resalib
Je vous réponds sous 24 heures.
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26 Rue Karrika64310 Saint-Pée sur Nivelle
Téléphone
06 81 89 45 38KinésioMariedo
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